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孕妇姜汤的做法

  对于一般人群来说,姜汤都是适用的,那么,对于孕妇来说也是可以的,生姜属药食同源,对孕妇和胎儿无碍,另外姜汤可加入红糖,对孕妇更有利。下面是两种孕妇姜汤的做法。

  1.红豆姜汤

  原料:熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。

  做法:

  (1)老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残渣,加糖煮滚备用。

  (2)锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出。

  (3)食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

  功效:对孕妇的帮助:消除水肿症状。

  2、红糖姜汤

  原料:红糖20g,生姜4片,葱白3段,水适量。

  做法:

  (1)沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。

  (2)加入红糖再煮开即可。

  功效:趁热喝,可以起到去风寒、止呕吐的作用。