辅酶Q10的消耗

　　1、身体在承受精神压力下，会消耗更多的辅酶Q10。

　　2、环境污染和毒素侵害，导致辅酶Q10的消耗速度加快。

　　3、吸烟，即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。

　　4、剧烈运动。常做运动能使身体保持良好状况，但同时，也会促使身体产生更多的自由基，对人体造成伤害，所以我们的身体需要抗氧化剂如辅酶Q10，来抑制自由基的侵害。食用医生常开的降胆固醇的药物，这类药物在降脂的同时也减少了辅酶Q10的形成。