小儿便秘吃什么粥

　　治疗小儿便秘吃什么粥好，下面介绍的蔗汁蜂蜜粥、柏仁芝麻粥，能够养心、安神的同时，还可以帮助肠胃蠕动、润肠、通便，治疗小儿便秘。

　　1、蔗汁蜂蜜粥

　　民间有使用蜂蜜通便的说法，如果小儿便秘，妈妈们不妨给宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以清热生津。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结的小孩食用等。

　　材料：粳米100克，甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升。

　　做法：

　　（1）将大米洗净，放入锅中，加入适量的清水，煮成粥。

　　（2）将蜂蜜、甘蔗汁调入粥中，再煮沸即可。

　　用法：每天吃一次，连续吃3-5天。

　　2、柏仁芝麻粥

　　柏仁又叫柏子仁，具有养心安神、润肠通便的功效，和芝麻一起煮粥，可养阴、润肠、通便。适用于肠燥便秘的小儿食用。

　　材料：粳米100克，柏子仁10克，芝麻15克。

　　做法：

　　（1）将芝麻房间锅中炒香，研成末备用；粳米洗净。

　　（2）柏子仁水煎去渣取汁，然后柏子仁汁加入大米中一起煮为稀粥。

　　（3）待熟时调入芝麻，再煮2分钟即可。