产妇吃猪蹄的做法

　　醋姜猪蹄

　　食材：新鲜猪蹄2-3个，生姜6-7，醋2－3勺。

　　做法：

　　1、猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。

　　2、把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。

　　3、喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。

　　功效：姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。

　　花生大枣猪蹄汤

　　食材：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

　　做法：

　　1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。

　　2、将猪蹄洗净、剁开。

　　3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

　　功效：这款汤中还添加了花生、黄豆、红枣，营养十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生和红枣更能提升血色和神气。