宫寒症状如何治疗

　　宫寒有些是先天的，有些则是后天导致的，那么对于宫寒症状如何治疗呢？

　　宫寒症状的饮食治疗常见，而且是效果非常显著的治疗方法。女性在日常生活中注意要多吃温热升阳的食物。其中桂圆、红枣、生姜、羊肉等，食物具有补气暖身的作用，能有效调理宫寒，一定要少吃生冷寒凉的食物，否则宫寒无法治疗。

　　还有中医认为，红豆性味甘酸，营养丰富，含有各种天然营养元素，具有很好的滋补强身，健脾养胃，利水除湿，行气补血等功效，对身体好处多多。女性身体强健起来，体内的寒气减少，宫寒的症状慢慢就消失了。还要注意多运动，保持愉悦的心情。每天可运动半小时暖子宫。加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。