正常人吃葡萄糖酸锌片吃多久

　　葡萄糖酸锌片大多数人都可以吃，那么正常人吃葡萄糖酸锌片吃多久呢？

　　一般而言，口服葡萄糖酸锌片时，在12岁以上儿童及成人一次3片，一日2次。而12岁以下儿童每日用量，根据不同的年龄，体重，一天服用葡萄糖酸锌片都是不同的，具体如下：

　　①年龄1~3岁，体重在10~15公斤，服用1~1.5片；

　　②年龄4~6岁，体重在16~21公斤，服用1.5~2片；

　　③年龄7~9岁，体重在22~27公斤，服用2~2.5片；

　　④年龄在10~12岁，体重在28~32公斤，服用2.5~3片。

　　一般孩子的缺锌不是很严重，按照补锌说明按疗程吃即可。之后可在饮食上加强锌的涉入量。如海鱼类、虾类、坚果类、瘦肉等。注意孩子在锌的涉入量足够时，仍然保持营养均衡，以防别的营养素缺失。