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孕妇吃番石榴的做法

  番石榴口感好,甜而多汁,孕妇吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,还可以补充营养,强身健体,促进胎儿的健康发育。孕妇吃番石榴有多种做法,可以直接食用,也可将番石榴做成水果沙拉来食用,也可入菜。

  番石榴泥

  原料:适量番石榴和沙拉酱。

  做法:

  1、将番石榴洗干净,切成丁,放进碗里。

  2、倒入适量沙拉酱,然后搅拌均匀。

  3、将番石榴捣成泥即可完成。

  功效:番石榴泥口感很好,又有沙拉酱调味,适合胃口不佳的孕妇吃,孕妇吃番石榴泥,可以改善胃口,增进食欲,还可补充纤维素,促进排便排毒,减轻身材的水肿现象。