孕妇吃菱角的做法
菱角皮脆肉美,最常见的吃法是将其蒸煮后剥壳食用,也有不少人将菱角熬粥来食用。
盐水菱角
材料:菱角500,盐6克,姜2大片
做法
1、将菱角放在清水中浸半小时左右,把菱角表面的污垢洗刷干净,放入锅中倒入清水(清水量刚没过菱角),大火烧开。
2、水开后倒入盐,下姜片,盖上盖子改中火煮一刻钟左右,熟了即可捞出沥干水食用。
小诀窍:吃的时候用手掰或用刀切。
西芹炒菱角
材料:西芹,菱角,盐,料酒,鸡精,淀粉,葱,姜
做法:
1、西芹择洗干净,切菱形片;和菱角(黄河用的是罐头菱角)一起飞水。
2、葱姜炒出香味,下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精,翻炒几下,用水淀粉勾芡,炒匀即可。