孕妇吃栗子注意事项

　　孕妇吃栗子有很多好处，像是栗子与鸡肉搭配，可补血养身；栗子与白菜搭配，有利于去除雀斑和黑眼圈等，但有好处也不代表孕妇可以吃太多，有些注意事项是必须重视的。

　　1、栗子多汁容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个。

　　2、栗子含糖量高，孕妇要谨防引起糖尿病。

　　3、栗子不可与羊肉同食，不易消化。

　　4、注意饭后不宜大量吃栗子，栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。