薏米大米粥的功效

　　薏米大米粥做法简单，那么薏米大米粥的功效是什么呢？

　　薏米大米粥的功效和作用是消水肿，健脾祛湿，清热排脓、健胃消食。可以有效的改善食欲不振，腹胀等异常情况的发生。也有利于改善身体疲倦，没有力气的症状。含有丰富的蛋白质分解酵素，也能够有效地改善皮肤的弹性，起到保养皮肤的效果。可以有效去除体内的湿气。

　　注意薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是薏米仍旧是属于一种保健食品，而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好能够立即到医院进行检查治疗，而不能够自己服用薏米大米粥，这样对于身体健康并没有好处。