孕妇可以吃灵芝吗中期

　　怀孕中期的营养需求是比较大的，那么孕妇可以吃灵芝吗中期？

　　孕妇中期可以吃灵芝，灵芝富含蛋白质和氨基酸，丰富具有特殊的安胎和保胎作用，所以孕妇在孕期的时候可以吃灵芝。灵芝又属于一种草药，具有抗肿瘤的作用，在服用时一定要在医生的指导下服用，避免错误用药，孕妇可适量的服用灵芝，可以减少妊娠糖尿病的患病概率，能够维持孕妇和胎儿的健康。

　　灵芝可以做成灵芝猪蹄汤。准备材料：灵芝15克、黄芪1克、猪后脚、调味品适量。把灵芝和黄芪用纱布袋包好，然后同洗干净的猪脚一起放到锅中煮烂，加入调味品，扔掉纱布袋就可以喝汤吃肉了。