榨菜的做法大全

　　一、榨菜肉丝手工擀面

　　原料：普通面粉200克，鸡蛋一个，盐15克，榨菜丝，肉丝

　　做法：

　　1、揉面，面里面放了一个鸡蛋、少量盐。

　　2、把面擀成又大又薄的面皮。其实是越薄越好，只要不破就好

　　3、把面切成条状，洒点干粉，把面条弄散。这样不容易结在一起。

　　4、锅里面多放点水，烧开，把面放入，大火开了后多煮一下。

　　5、把另外炒好的榨菜肉丝浇上就大功告成了

　　营养提示：

　　榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓。

　　二、榨菜鸡丝汤

　　原料：榨菜40克鸡胸脯肉80克冬笋50克木耳（干）20克调料：盐2克植物油15克香油5克

　　做法：

　　1、榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝。

　　2、锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋\木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可。

　　营养提示：

　　本菜含优质蛋白质，多种矿物质及多种维生素。