血脂稠如何调理

　　血脂稠是可以通过一定的方法进行调理的，但是很多人都不会调理，那么血脂稠如何调理呢？

　　多喝白开水。很多人的血脂稠其实就是因为喝水少、血液浓缩所致，这种情况夏天尤为明显。饮水可使血液直接变稀。清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前是喝水的最佳时机，每次可经喝200毫升。

　　大蒜这种食物大家都知道，有许多人都吃过大蒜，大蒜可以杀菌，经常吃大蒜的话，也是可以降低血液里面脂肪的浓度的，可以有效预防出现血脂稠的现象的，还可以有效预防动脉硬化的出现。