孕妇吃鹅蛋的做法

　　鹅蛋富含蛋白质、多种维生素、脂肪及钙、磷、铁、各种微量元素等，对小儿、孕妇尤有补益功效。那么，孕妇该怎么吃鹅蛋呢？下面一起来了解下孕妇吃鹅蛋的做法吧！

　　一、白煮鹅蛋

　　这是最有营养的吃法。

　　二、紫菜鹅蛋汤

　　材料：紫菜、鹅蛋、葱、盐、鸡精、香油

　　做法：

　　1、将鹅蛋打入碗内加点盐，用筷子搅散搅匀；

　　2、紫菜洗一下，撕成小碎块；

　　3、锅内加两碗水，水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。

　　4、加入洗好的紫菜；

　　5、加入点盐，香油；

　　6、放入鸡精调味；

　　7、盛入碗中，放上葱花就可以了。