生活

婴儿米粉的添加

  妈妈们在刚开始添加米粉的时候,我们让宝宝们吃得少一点,因为也有个别的孩子会对米粉过敏,这时候,我们就非常少量的去喂食。吃得少一点,就会避免这些问题,开始加5克左右,就是小汤勺,一勺大概2.5克,一勺两勺,调成浆糊给孩子吃就可以了,吃奶前,可以给一小点泥糊,让宝宝尝一尝。

  给宝宝们冲调米粉的时候,妈妈们注意不要因为现在是冬天,天气比较冷,所以就想着把水温调高一点,这样子冲出来的米粉反而不好。冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。

  我们添加辅食主要目的不仅是为了给宝宝补充营养,还是为了让他学吃饭,吃的过程,在辅食添加初期,让他学习用他的舌、口腔不断地挤压,用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽,这是吃饭的过程。而冲调米粉和水的比例是没有确切的数据的,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。所以宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。