鹧鸪的宜忌人群

　　相信大家都知道吃虾的时候，对海鲜过敏的人不可以食用；而对于无过敏的人却处于病后恢复期的人却非常食用虾粥，因为可以补身体。但并不是只有虾有宜忌人群，大部分食物都有宜忌人群，就算是鹧鸪也一样，也逃脱不了此命运。那么鹧鸪的宜忌人群有哪些呢？

　　鹧鸪的适宜人群：

　　一般人都适宜食用鹧鸪；但有其适合哺乳期间的妇女，小孩和成年男性。

　　1、尤其适合厌食的小儿。因为鹧鸪可以治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著；

　　2、尤其适合哺乳期的妇女。因为鹧鸪不仅不会回奶，还利于婴儿成长和智力的发育；

　　3、尤其适合小孩食用。因为鹧鸪粥对于小孩来说，是一道易于消化的美食。

　　4、尤其适合想美肤的老年人食用。因为鹧鸪具有淡化老年斑的功效，另外还易于消化，鹧鸪粥对于没有牙齿的老年人来说，就是种不错的选择。

　　5、适宜高血压的人群食用。因为鹧鸪具有降低血压的功效，因此具有三高的人群部分选择食用鹧鸪粥。

　　鹧鸪的禁忌人群

　　鹧鸪不适宜火大的人食用，因为鹧鸪性属火，多食发脑痛喉痈。鹧鸪每次食用量以1-2只为宜，食时要注意鹧鸪不宜与竹笋一起同食以免影响药效。

　　温馨提示：鹧鸪属于省级保护动物，多爱护，少捕食，尽量食用饲养的鹧鸪咯。