决明子泡水的功效与作用
有一些中药材既可以用来入药,也可以拿来泡水喝,作为平时养身保健之用。那么决明子泡水喝有什么功效与作用呢?下面我们来了解!
第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便
决明子泡水喝还能缓解便秘,这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物,可治疗肠胃疾病及便秘问题,顺利排便。
第三、降低血压
决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的,但需要注意的是,决明子性寒,因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝,当然,决明子泡水也不能长期喝,大量喝,以免引起腹泻!