孕妇能吃螺肉吗
孕妇可以吃螺肉但要慎吃,且前提必须是煮熟的螺肉。建议自己在家制作清洗干净做法简单可以保障卫生安全问题,可以第一时间吃到新鲜可口卫生的食物。孕妇期间要少吃刺激性的食物,同时要均衡饮食。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。
在贝类食物中,田螺的蛋白质含量最高,脂肪含量最低,堪称贝类中营养的翘楚。但孕妇应该慎吃田螺肉,因为螺肉性寒,孕妇食补方式以温补为主,孕妇怀孕时本来就气血不足了如果吃太多寒凉食物,宝宝生出来后容易黄疸重和长湿疹。总的来说孕妇饮食多元化才能及时补充各种营养给宝宝,因为食物性质不同,不宜多吃,都以少吃多餐的原则进行食补。但因为孕期的特殊性,孕妇需要补充更多的气血,所以寒凉食物尽量少吃,主要以清淡的饮食简单的制作料理为主。螺肉孕妇须慎吃不可多吃。