冰糖雪梨的家常做法

　　冰糖雪梨的功效与作用很多，它对人体各方面改善都是有着很好帮助，虽然它不能治疗大的疾病，但是对改善人体一些小毛病，效果也是非常不错，所以这样的食物是生活中必备选择，利于身体健康发展。

　　下面，就让我们一起来看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧！

　　做法一：

　　材料：梨若干个，冰糖（根据自己的口味加量）。

　　步骤：

　　1、将梨去皮去核，切成小块状；

　　2、把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸；

　　3、把它们倒入容器内，待温热后加入冰糖，搅拌均匀后即可食用。

　　小贴士：

　　1、温度过高（超过60度），冰糖的营养价值就会有所降低；

　　2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨；

　　3、冰糖最好选者多晶糖。

　　做法二：

　　材料：雪梨1个，冰糖（或蜂蜜）100克。

　　做法：

　　1、将雪梨去皮、去核、切块；

　　2、将雪梨、清水适量下入锅中，小火煮熟；

　　3、倒入容器内，待温热后加入冰糖（或蜂蜜），因为超过60度会降低冰糖（或蜂蜜）的营养价值，调匀后即可食用。