孕妇能吃墨鱼炖鸡吗
怀孕的时候要注意饮食,平时看起来普通的东西可能在怀孕的时候就不能吃了,所以孕妇记得要忌口,我们知道怀墨鱼又叫做是乌贼,墨鱼遇到敌人就会喷墨而逃走,所以有了这个名字,墨鱼的营养非常丰富,所以我们常用墨鱼做菜,墨鱼做菜的方法有很多种。
乌贼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
值得一提,它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。乌贼的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。墨鱼营养丰富,作为食材可以搭配很多其它的食材,墨鱼的做法有多种,因为墨鱼全身都是宝,所以孕妇在怀孕的时候是可以多吃墨鱼来滋补的。而孕妇吃点鸡肉很不错呢,能补充蛋白质,还能预防感冒哦。所以孕妇适当吃点墨鱼炖鸡是极好的。