生活

孕妇不能吃什么食物

  从得知自己怀孕开始,为了保证宝宝的营养和健康,孕妈妈和家人通常都会重视孕期的饮食,比如说什么食物不能吃,什么食物可以吃,以及什么食物要慎吃等。那么,孕妇不可以吃什么食物呢?

  1、不能吃的高热食物

  一些具有高热量、高盐、高糖、高香料等食物都是孕妇不能碰的,比如油炸食物、雪糕、汽水、烧烤、腌制食品等。

  2、不能吃的蔬菜

  孕妇是应该多吃蔬菜和水果,补充维生素,但有些蔬菜也是不适合孕期吃的。比如马齿笕、茄子、木耳菜、慈姑、苋菜、海带等。

  3、不能吃的调味品

  怀孕期间,孕妈妈要少吃,最好是不吃茴香、八角、胡椒、大蒜、桂皮、辣椒、五香粉等调味品,否则容易出现胃肠分泌减少、便秘等情况。

  4、不能吃的饮品

  酒肯定是孕妇不能吃的,除此之外,孕妇也不能吃蜂王浆、冷饮、汽水、咖啡、浓茶等。

  5、不能吃的水果

  荔枝、桂圆、山楂等含糖量高、热气大的水果,孕妇也应该少吃为妙。