榴莲壳怎么吃有营养

　　榴莲是大家都很喜欢吃的东西，关于怎么吃榴莲壳的吃法大家都知道么？毕竟像榴莲这种经常吃的东西，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了，那么下面小编就来告诉大家榴莲壳怎么吃的相关信息，让大家更多了解榴莲壳怎么吃有营养。

　　根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

　　榴莲壳性热可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

　　榴莲周身是宝，其中榴莲壳的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。榴莲壳除了用来煲汤营养价值丰富外，榴莲壳粉泡水喝还可排除体内重金属。从榴莲内壳，即白色内壳部份，经过提炼后产生有机的粉状，食用后对消除体内重金属有很大的作用。最易排出体外是铜、其次是铅。服食方法是每天1至2克，可掺拌开水或果汁一起饮下。如果是常暴露在重金属环境的人士，份量可增加5至10克。