红葡萄酒有哪些保健作用

　　葡萄酒是一种高营养价值的高档饮料，受到许多人的喜爱，尤其是女性。健康的成年人可以适量饮用，女人更合适。每次50-100毫升是合适的，每天不超过200毫升。那么，红葡萄酒有哪些保健作用？

　　开胃健脾、帮助消化、防止便秘

　　葡萄本身的天然酸性物质全部溶解于葡萄酒中，它的酸度接近胃酸（pH2~2.5）。因此，葡萄酒作为佐餐佳品，能帮助消化和吸收蛋白质。另外，葡萄酒中含有山梨醇，有利于胆汁和胰液的分泌，不仅增强胃肠道对食物的消化吸收，还可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。因此，饭前饮用葡萄酒，特别是中老年人，可以助消化，对身体十分有益。同时葡萄酒中的单宁可增加肠部肌肉纤维的收缩性，而其中的酒石酸钾和硫酸钾，可以利尿、防止水肿。

　　对于女性来说，红酒也可以起到护肤的作用，通过促进新陈代谢、清除氧自由基和滋养皮肤组织，它使女性的皮肤更细腻、更有活力、更容光焕发。对于男性来说，红酒可以促进血液循环，祛瘀，缓解疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，并起到延缓生殖系统衰老的作用。