2021年立春节气为什么要吃萝卜，最美诗词

　　立春这个节气是我国二十四节气最开始的节气，也是代表了春天到来节气，那么2021年立春节气为什么要吃萝卜呢？立春节气的最美诗词是什么呢？让我们一起共同去了解和分析吧！

　　2021立春节气为什么要吃萝卜

　　《明宫史·饮食好尚》记载：“立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰‘咬春’。”清《燕京岁时记》载：妇女等多买萝卜而食之，谓可以却春困也。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。中医认为，春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而少食具有酸收作用的食物。这其中，萝卜正是立春时节最佳的保健食物。萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。民间也有“萝卜上市，医生没事”的记载。萝卜中还有的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。民间认为“萝卜头辣、尾燥、腰正好”，专家也提醒，萝卜分段吃，营养各不同：萝卜的顶部含维生素C最多，宜爆炒和煮汤；中间段含糖量较高，可切丝凉拌；尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，适宜腌拌……平时家里人少时一根大萝卜一次吃不完，可以竖着剖开吃一半，这样萝卜的头、腰、尾都在菜里，营养均衡。

　　立春节气最美诗词

　　《立春日感怀》

　　于谦

　　年去年来白发新，匆匆马上又逢春。

　　关河底事空留客？岁月无情不贷人。

　　一寸丹心图报国，两行清泪为思亲。

　　孤怀激烈难消遣，漫把金盘簇五辛。

　　《立春偶成》

　　张栻

　　律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。

　　便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。

　　《汉宫春·立春日》

　　辛弃疾

　　春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。

　　年时燕子，料今宵梦到西园。浑未辨，黄柑荐酒，更传青韭堆盘？

　　却笑东风，从此便薰梅染柳，更没些闲。闲时又来镜里，转变朱颜。

　　清愁不断，问何人会解连环？生怕见花开花落，朝来塞雁先还。

　　《减字木兰花·立春》

　　苏轼

　　春牛春杖，无限春风来海上。便与春工，染得桃红似肉红。

　　春幡春胜，一阵春风吹酒醒。不似天涯，卷起杨花似雪花。

　　《木兰花·立春日作》

　　陆游

　　三年流落巴山道，破尽青衫尘满帽。身如西瀼渡头云，愁抵瞿塘关上草。

　　春盘春酒年年好，试戴银旛判醉倒。今朝一岁大家添，不是人间偏我老。

　　《立春》

　　杜甫

　　春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。盘出高门行白玉，

　　菜传纤手送青丝。巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。

　　此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。