2022年中秋节放假时间，中秋节如何养生

　　中秋节在风水上讲就是可以拜月亮，祈福每年的农历八月十五，也是中秋节月光最神圣，最漂亮的时候，我们在这个时候敬拜月神，也是希望能够心想事成，希望一家团圆能够保佑自己家人和自己都可以获得幸福，大多数时候，我们越多人上说家里面的旺气就更好。

　　2022年中秋节放假时间

　　中秋团圆，最好是一家人团圆，热闹。月亮本身就比较安静，伤感，如果是一个人看的话，多少会带来一点悲伤。月亮甚至还代表着可以找到良缘，能让人有情人终成眷属，所以中秋节的月亮格外的重要，也格外的漂亮，在人们的心中也有特别重要的地位。中秋节的时间是9月10到9月12日。这个时间段完全可以去带着家人到处看看和四处游玩。

　　中秋节的由来

　　要推测中秋节的来源一定少不了月亮，因为我们每个地区的关注都和月亮有关，所以很难不考虑月亮的影响。中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。祭月，在我国是一种十分古老的习俗，是古代我国一些地方古人对“月神”的一种崇拜活动。中秋节的起源和月亮密不可分，中秋节是上古天象崇拜——敬月习俗的遗痕。在传统文化中，月亮和太阳一样，这两个交替出现的天体成了先民崇拜的对象。在二十四节气“秋分”时节，是古老的“祭月节”，中秋节则是由传统的“秋分祭月”而来。

　　中秋的养生

　　中秋一般就是在九月的中旬，这个时间其实还是算秋天的比较早，夏秋交替，昼夜温差较大，季节交替需注意防寒，注意室内通风，多吃新鲜蔬果，保证足够睡眠休息。特别注意不能因为温差大贪凉就大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调。秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病的多发季节。夏末初秋，抵抗力较低的人群，在消暑同时，要注意保护脾胃。减少冰镇食物的摄入，以清淡常温食物为主，多吃如冬瓜、萝卜、薏米等。