红豆汤的功效和作用

　　红豆是一种很不错的一种食物，特别适合女性吃，红豆汤可以做成红豆汤，红豆汤有很多的功效与作用的。

　　红豆汤的功效与作用

　　1、红豆汤的营养价值

　　红豆中一种含有很低热量的一种食物，红豆的维生素E特别的丰富，同时还含有大量的钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，红豆是一种高钾食物。

　　2、红豆汤的功效

　　1）红豆汤有很好的有清热解毒的作用，同时也可以健脾益胃常喝红豆汤可以增进食欲的，红豆汤有很好的利尿消肿的作用，特别是对于浮肿的孕妇来说很有好处。

　　2）红豆汤还有很好的通气除烦的作用，红豆汤还有补血生乳的作用，红豆汤可以用来治疗肠炎、痢疾、腹泻，常吃红豆汤好处是很多的。

　　3）夏天多的时候我们也是可以多喝一些红豆汤的，这样对于消暑是有好处的，可以消除暑热，同时红豆汤还可以补血，常喝红豆汤是有很好的进补作用的。

　　4）红豆含有大量的铁元素，可以很好地预防缺铁性的贫血，常喝红豆汤相信你的肤色一定会特别的经润漂亮。