木瓜香草双色布丁做法和营养分析

　　木瓜香草双色布丁是很适合宝宝食用的一种食品，所以会做的妈妈可以在平时经常做给您的孩子吃的。

　　木瓜香草双色布丁

　　木瓜香草双色布丁的材料

　　木瓜布丁粉20克，

　　白糖25克，水200ml。

　　香草布丁粉20克，白糖25克，水200ml。

　　木瓜香草双色布丁的做法

　　1、将木瓜布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。

　　2、倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。

　　3、水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入布丁瓶内凉透及凝固。

　　4、将香草布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。

　　5、倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。

　　6、水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入装有木瓜布丁瓶内凉透及凝固。

　　7、然后放入冰箱两个小时取出即可。

　　木瓜香草双色布丁的营养分析

　　1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

　　4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　　5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用