火腿肠可以放冰箱吗？

　　在日常生活中火腿肠是比较常见的食物，随着现实生活中的饮食水平不断的提高，火腿肠也分为很多种类型，还有不同的口味，可以满足不同人的需求，而火腿肠一般是用淀粉或者是鸡肉和猪肉所制作而成，肉质比较细嫩，口感丰富，而火腿肠打开后是不需要放入冰箱的，由于火腿肠的制作工艺是被腌制好的，因此不用放入冰箱。

　　如何挑选鉴定优质火腿

　　品质较好的火腿，外观呈黄褐色或红棕色，皮肉干燥、内外紧实、薄皮细脚、腿头不裂，形如琵琶或竹叶形，完整均匀。可用一竹扦刺入肉中，拔出后闻一闻，如有炒芝麻的香味，是肉层开始轻度酸败的迹象。如有酸味，表明肉质已重度酸败。如有豆瓣酱味道，则表明腌制的的盐分不足。如有臭味，表明火腿加工时原料已严重变质。

　　火腿能否放入冰箱呢

　　火腿在制作的过程中，是经过腌制的，因而氯化钠含量较高。冰箱内温度较低，火腿中的水分极易冻结成冰，从而促进了火腿内脂肪的氧化作用，而这种氧化作用，又具有催化作用，使氧化反应的速度大大加快，火腿质量明显下降，因而，贮存期反而缩短。

　　正确的贮存方法，是将火腿挂在避光通风的地方，便可防止火腿脂肪的氧化酸败，延长贮存时间。此外，还有香蕉，鲜荔枝，西红柿，巧克力也不宜贮存在冰箱。

　　吃火腿肠的好处

　　1、富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

　　2、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。

　　3、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　吃火腿肠的最佳时间

　　一年四季都可以的

　　火腿肠的选购方法

　　火腿是比较多的，配料的主料有猪肉，鸡肉，水，淀粉，那配料表显示的信息不仅是这个火腿里的成分，还有配料的比例，按照国家规定，成分最多的应该排在最前面，也就是说这个火腿里，猪肉的成分是最多的，第二是鸡肉，以此类推。那这个火腿还算不错了，猪肉排在第一位。很多火腿都没有猪肉的。

　　火腿肠的副作用

　　火腿肠是一种高热量食品，而且它是加工以后的肉类食材，其营养价值远远高有新鲜的肉类那么高，人们食用以后会出现发胖或者营养不足等多种不良症状，对身体健康不利。

　　火腿肠在加工的过程中，会产生一些亚硝酸钠，这种物质是一种毒性成分，会伤害人体内的健康细胞，会让癌变高发，如果过量吸收这种成分，不但会让癌症的发生机率增加，还会让人们出现头痛和恶心以及呕吐等多种不良症状。

　　火腿肠在加工时，为了保质期延长，它会添加多种防腐剂，也会有一些色素和香精添加进去，这些物质对人体是没有好的处，平时经常食用这些含有防腐剂的火腿肠，就会让身体内积存大量的毒素，危害人们的身体健康。另外有些火腿肠的加工还不合格，瘦肉精事件已经出过多次，因此为了自己的身体健康，大家应该少吃火腿肠。