购买的燕窝能常吃吗

　　燕窝是很多人都吃不起的食物，也称之为补充身体的补品，吃不起燕窝的主要原因是燕窝珍贵，价格贵，并且多数人也没有食用燕窝的习惯，当今社会中养生多是通过食物、运动等，而通过补品调理身体的并不多，这其中的原因也包括了补品种类多，对燕窝并没有特殊的定义，那么购买的燕窝能常吃吗？此问题的回答是可以经常食用的。

　　燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每百克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。

　　中医认为，用中药调理肝、脾、肺等内脏都能健美皮肤，比如燕窝有滋阴润肺、补脾益气等功效，而肺与皮毛相表里，润肺的同时也在润泽皮肤。从西医的角度来看，燕窝的蛋白质含量高，约占50%，且这种优质蛋白质内含大量具有生物活性的蛋白分子，比一般的蛋白质更利于人体吸收。

　　燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。

　　燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

　　购买的燕窝能常吃吗？真品燕窝并没有副作用，也不含毒素，是可以常吃的。如果患者需要长期食用，就要控制食用的量，不然身体补充过度也会有危害的。燕窝里含丰富的营养，对身体、皮肤、器官等都有益处，我们可以按照年龄、燕窝的品种等进行食用。现在食用燕窝可以做成燕窝粥，也可以做成其它类型的燕窝。