拉肚子喝糖盐水有用吗

　　拉肚子腹泻有可能会导致拉肚子腹泻，如果有轻微的症状，只要饮食调理即可，如果病情严重，要及时就医，一般情况下要在医生的指导下，拉肚子腹泻是可以的，喝热水是可以的，下面就给大家讲解关于拉肚子腹泻的饮食健康知识。

　　一、喝盐水可以拉肚子吗？

　　1、在上吐下泻之后，肠胃比较虚弱，如果不太饿的话，可以缓几个小时再吃。但是此时身体水分流失严重，电解质丢失，缺钾缺钠，一定要先补充水分，与淡盐水相比，服用淡糖盐水更合适，可以补充电解质，也可以补充身体的水分和能量。

　　2、身体摄入的蔗糖和淀粉这样的物质，必须先转变成葡萄糖，才能被人体组织吸收和利用。所以，补充葡萄糖，使人体吸收和利用更加迅速和直接。具有急性胃肠炎或腹泻病史的人，在家备些葡萄糖粉及生理盐水，有症状时，可口服糖盐水。

　　3、详细配方：白开水500毫升（1斤酒瓶）+白砂糖10克（2小勺）+细盐1.75克（啤酒瓶盖半瓶），随时服用。一每次饮约50毫升，间隔10分钟左右继续饮用，至饮尽为止。上吐下泻喝的糖盐水一定要清淡一些，糖分、盐分不要太浓，这样可以为身体补充水分和能量，而高浓度的糖分、盐会从血液中吸收大量水分，加重脱水。

　　二、拉肚子要当心

　　1、不适合饮用生水。当上吐下泻的时候，要注意不能喝没有煮开的生水、井水等，要知道生水属于硬水，而且有可能存在致病菌等，此时胃肠道非常虚弱，直接喝生水可能会加重吐泻的情况。

　　2、不要太冷，过热。胃肠道粘膜受到刺激后，上吐下泻的胃肠道粘膜受到刺激，很容易导致不适感。

　　3、不适合饮用饮料。有些朋友认为胃肠补水就可以喝什么饮料，但不要这么做哦，饮料里面含有很多糖、添加剂，有可能产生酸味，加重肠胃不适，尤其是碳酸饮料，碰都不能碰。

　　拉肚子不能喝凉水，其实要及时补充身体失去的盐分和所需能量，但不能太浓，也不能喝冷水，以及相关饮料都不能喝，不能喝相关饮料，要禁食几个小时，防止腹泻更加严重，要注意休息的，实在不行就去就医。