南瓜米糊要如何制作

　　南瓜米糊适合宝宝作为辅食食用，而且对宝宝的营养补充和健康发育都是比较有利的，但是家长朋友也要掌握一定的做法和技巧，不建议放糖，这道食物更有助于帮助消化，保护胃黏膜。

　　一、南瓜含有维生素和果胶，有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

　　二、除此之外，南瓜有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。同时，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　　三、做法、南瓜半块、米一小盒（豆浆机里带的那个小盒）、葡萄干一把、豆浆机一个。

　　1、南瓜去皮、去籽，切片；

　　2、米泡2个小时以上；

　　3、葡萄干洗净；

　　4、所有东西放入豆浆机，按米糊键，做好了，放凉后，放入冰箱储藏。

　　南瓜米糊

　　1、不用放糖，可以吃到食物天然的香甜味。

　　2、如果觉得不甜，可以放点冰糖在里面。