喝什么茶去湿气排肝火

　　针对去湿气排肝火，一般单靠喝茶是不能起到良好作用的。身体内出现湿气，同时伴有肝火旺的情况下，最好是先用药物和物理疗法，因为药效比饮食疗法起效快，效果好。通过艾灸、拔罐等方法，能帮助体内湿气排出，减少肝火。平时可以喝绿茶、菊花茶、荷叶茶等，同时还可以服用一些药物，可以起到清肝泻火、除湿利尿的作用。

　　不过以上是属于偏寒的茶叶，对于脾胃虚弱的人是不建议长期饮用的，否则会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。如果体内有湿气并且肝火比较旺的时候要及时就医，在医生的指导下用药治疗，同时配合生活和饮食护理，才能达到更好的效果。

　　另外，在治疗过程中要保持乐观、愉快的心态，有规律地作息，避免熬夜。在饮食上要多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性、生冷寒凉和肥厚油腻的食物。另外，每天还应该保持一定的运动量，可以加快代谢，提高疗效。