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链鱼的做法有哪些

  鱼肉中富含非常丰富的营养物质,一般在生活当中,我们也提倡多吃鱼肉,因为它营养价值高,但是却处于低热量低脂肪的食物,所以说,也是,老少皆宜的美味食物,而且鱼肉的种类有很多种,自然对我们身体带来的保健价值也会不一样,那么下面要为大家介绍的是链鱼的做法。

  原料:花鲢鱼尾1段(约900克)、葱3根、姜2片辅料:(1)酒1大匙、酱油1大匙、胡椒粉少许(2)番茄酱2大匙、酱油2大匙、糖3大匙、醋2大匙、盐1/2茶匙、清水1/2杯、淀粉水1大匙、淀粉少许

  做法:

  1鱼尾洗净,由腹部划开鱼肉,将大骨剔除,鱼身用斜刀划刀口,拌入(1)料和2片姜、2根葱(切段)腌10分钟。

  2将鱼尾拍上一层干淀粉,放入热油中炸上色捞出,放盘内。

  3炸油倒出,留1大匙油炒(2)料,并将另1根葱切成葱花,待汤汁黏稠时熄火,撒下葱花,淋在鱼尾上即成。

  注意的地方:

  1、切鱼肉时,刀要斜,刀口要深,切好的鱼肉倒悬后再粘淀粉,炸好的鱼肉才有立体感。

  2、粘好干粉后,要停留片刻使淀粉附牢再炸才不会脱落,入锅前要将多余的粉抖落,以免粘在锅底影

  看了恋鱼的制作方法之后,那么如果你对这一道食物也蠢蠢欲动,想要制作的话,就可以按照这些步骤去进行了,其实在生活当中,很多美味的食物,如果你自己去学习的话,也可以轻松地去完成,而且可以更加健康有效地吸收,其中所含有的营养保证我们健康。