窝瓜子功效作用都有哪些

　　窝瓜子主要功效是可以辅助降低血糖，同时也具有一定补充营养以及杀灭寄生虫的作用。

　　1、辅助降低血糖：窝瓜子又叫做南瓜子，具有一定的药用价值，能够辅助降低血糖，主要是里面有不饱和脂肪酸和蛋白质以及碳水化合物，能够控制身体当中血糖，但是只能够作为辅助作用，是不能够用于药物治疗疾病的。如果已经出现了明显的血糖升高的症状，需要在医生指导下合理使用降低血糖类的药物做改善，比如二甲双胍。

　　2、补充营养：窝瓜子当中的营养物质比较丰富，不仅有碳水化合物或蛋白质，同时也有物中素以及矿物质，属于人体当中不可缺少的营养元素，在平时适当吃一些窝瓜子，能够不用停着多项营养物质，对生理健康是有好处的。

　　3、杀灭寄生虫：窝瓜子具有一定杀灭人体基因虫的作用，尤其是在出现了蛔虫感染之后，可以通过吃窝瓜子的方式进行改善，这属于一种比较常见的食疗方式。

　　但是在平时吃的时候也要根据自身的体质，然后选择合适剂量，不能够暴饮暴食，避免增加肠道负担。