痛风能不能吃酱油？专业医生告诉你

　　对于痛风患者来说，除了寻找合理的治疗方法之外，合理的饮食调整也是非常重要的，如果吃得不对的话会导致病情加重，而酱油是日常生活中很常见的调味品，那么痛风患者能否吃酱油呢？

　　一、痛风是比较常见的一种慢性病，需要漫长的治疗过程才能逐渐的控制病情，而在治疗的时候饮食方面需要注意的事项有很多，不当的饮食甚至会诱发痛风发作，给治疗增加难度，这是患者必须清楚的，那么痛风病人能吃酱油？

　　二、酱油本身是寒凉性食寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。而部分痛风、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质）。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此酱油的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。综上所述痛风、人群不可以吃酱油等寒凉性食物。

　　三、痛风不能吃的食物：

　　嘌呤高的食物

　　1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；

　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物

　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

　　6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

　　7、其他：酱类、蜂蜜

　　痛风病人在平时需要注意的事项还是挺多的，特别是饮食方面，不少食物都有可能诱发痛风发作，甚至是加重病情，饮食保健方面一定要做好。另外，一旦身体出现异常的情况，最好是到正规的医院进行检查，确定了病情之后才能更好的进行解决。