血糖高可以喝柠檬水吗

　　柠檬是很常见的一种饮品，许多怀孕期间的女性经常便秘和肥胖的女性，在平时都可以喝柠檬水，因为柠檬水可以起到减肥瘦身能美容养颜的作用，不过大家需要知道作为有血糖高的人，在平时也可以喝柠檬水，因为能够溶解脂肪，促进血糖的恢复。

　　孕妇血糖高能喝柠檬水吗

　　孕妇血糖高是可以适量喝一些柠檬水，柠檬水中所含的有机酸，能改变食物与人体消化酶的接触面积，延缓胃排空时间，起到稳定血糖的效果。柠檬水中含有丰富的维生素C，能够增强准妈妈的孕期免疫力。

　　孕妇在喝柠檬水还能有效帮助防治孕期出现的心脑血管疾病、肾结石等疾病。此外柠檬的袪痰功效比柑橘还强，因此，夏季孕妇痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

　　孕妇高血糖喝柠檬水注意事项

　　1、柠檬中同样含有大量酸性物质，容易引起孕妇胃酸等不适症状，所以孕妇再喝柠檬水的时候一定要注意适量。

　　2、孕妇如果是胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

　　3、高血糖的孕妇尽量不要喝外面买的柠檬水，外面买的柠檬水大多添加了香精和糖，不利于孕妇和胎儿的健康。

　　4、孕妇喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。