炒冬瓜怎么做好吃？

　　冬瓜这种蔬菜当中含有大量的维生素B1，人体吸收了这种营养之后便可以发挥出防治癌症的功效。而且冬瓜当中还含有大量的矿物质，对人体健康十分有益。在中医当中，冬瓜也算是一种中药材，不仅可以化痰更是可以解渴。冬瓜的做法在日常生活中非常多，那么炒冬瓜怎么做好吃？

　　1冬瓜去皮，去瓤，切0.5厘米厚片，香菜切段，葱姜切粒，蒜切片，干辣椒切节备用。冬瓜片入沸水中焯水。

　　2勺中放油，下干辣椒、花椒、葱姜蒜炒香，放耗油、味达美及冬瓜。

　　冬瓜其他的做法：

　　肉丁酱炒冬瓜：

　　1、冬瓜洗净切块，肉切丁，葱姜切丝。

　　2、锅中放油，放上姜丝、肉丁、葱花煸炒出香味。

　　3、放上酱油、冬瓜、盐、黄豆酱，加一点点水，炖制汤汁收稠，出锅即可。

　　咸肉香肠炒冬瓜：

　　1、咸肉切片，中火煸油；

　　2、油煸出一部分后倒入迷你香肠片，煸出色来，将两者盛起备用，多余油滗去，锅底留适量油；

　　3、开中大火，加入蒜茸姜茸，爆香；

　　4、倒入冬瓜翻炒，点放精盐2/3茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/3茶匙，再翻炒至八成熟；

　　5、加入咸肉和香肠片，翻炒至冬瓜断生，烹入料酒1汤匙，兜匀即可。

　　食用宜忌

　　⑴冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

　　⑵冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

　　⑶冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

　　⑷冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。

　　⑷冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。