自创拌面的做法

　　不管是身体健康时还是身染疾病时，饮食都可以说是相当重要的，合理的饮食可以促进健康，还可以进行食疗，帮助治疗疾病，自创拌面的做法很简单，而且还能帮助调理身体，促进身体健康。

　　1、黄瓜切丝，菠菜切碎，双椒切丁，西红柿切小块备好

　　2、拿盆装菠菜叶然后打入三个鸡蛋搅拌。菠菜茎和西红柿一起装

　　3、锅里热油。放鸡蛋菠菜叶下去煎。火不要大哦。煎好盛出

　　4、再热油炒西红柿菠菜茎。

　　5、西红柿炒的差不多时放盐。再把鸡蛋倒入翻炒一下即可。

　　6、烧水

　　7、水开放面。大火烧开。用盆子备半盆凉白开。面熟捞进盆中凉一下

　　8、凉面期间锅内放油爆炒双椒。也可加入豆瓣酱，

　　9、把凉面的水倒掉控干净。然后把炒好的双椒还有西红柿鸡蛋菠菜一起倒入凉面上。用筷子搅拌一下。最后盛入碗中。洒上黄瓜丝即可。美味啊

　　享受生活其实也包括享受美食，自创拌面的做法只要掌握好了，享受美食就成了一件简单的事情。