黄瓜蜂蜜汁的功效

　　黄瓜可以说是一种减肥的最好的食物，有些人每天坚持吃一根黄瓜就能瘦下来很多，而且黄瓜富含丰富的维生素，多吃黄瓜对身体也是非常有好处的。除此之外黄瓜还有很多其他的作用，比如黄瓜能够用来敷面膜，还可以和蜂蜜放在一起做成黄瓜蜂蜜汁，那么这种黄瓜蜂蜜汁有什么功效呢？

　　蜂蜜黄瓜汁

　　主料：黄瓜一根

　　辅料：蜂蜜适量、凉开水适量

　　步骤：

　　1、黄瓜清洗干净，切薄片。

　　2、锅内煮开适量水，加入黄瓜片，焯水。

　　3、捞出，控水。

　　4、将焯水的黄瓜片，适量凉开水加入料理机内，选择蔬果档，开启几下就好了。

　　5、打好的黄瓜汁，加入适量柠檬汁即可。

　　小贴士

　　1、黄瓜选择嫩点的。

　　2、看喜好加蜂蜜。

　　黄瓜具有除热，清热解毒、减肥的功效，可以做成减肥果汁，果汁有点苦味，加入甜甜的蜂蜜，是女性减肥首选果汁。起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。这样的搭配方法可以有清热解毒的作用，还可以有减肥的效果，对于女性美容养颜来说是不错的选择。

　　关于蜂蜜黄瓜汁的具体的制作的方法和它的营养价值，大家也都了解了，了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，清热解毒助消化健脾胃，促进排泄减肥瘦身，不妨来试试。