喝红豆薏米之后口淡无味

　　将红豆和薏米这两种中药材混合在一起的煮成各种各样的红豆薏米水或者是红豆薏米粥等，在近几年来越来越受到人们的欢迎。而私人红豆和薏米，各自都有着不错的药效，对人的身体是十分有益的，但是有一些人在喝完红豆薏米水之后，身体还是会出现一些异常状况。那么喝完红豆薏米水之后，口中口淡无味，这种现象正常吗？

　　1、薏米的虽然偏寒性但是还是比较平和的，不用太担心，而且您平时的都是跟红豆、大枣一起吃的，也会平和薏米的寒性的意见建议：建议您平时可以用山楂泡水喝，既可以帮着降脂减肥还不是寒性的药物，应该可以适合要求

　　2、寒性体质不能常吃薏米意见建议：薏米不容易煮烂，煮之前最好浸泡几个小时，也可以适当加些粳米、糯米改善口感。薏仁是微寒性的，多吃会使身体虚冷，故虚寒体质者不宜长期服用，例假期间最好不要单独食用薏米，一定要加红豆、花生、红枣之类温热的东东一起煮，以中和薏米的寒性。薏仁所含的醣类黏性较高，多吃可能会妨碍消化，所以，一次最好不要吃太多

　　3、传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。意见建议：建议患者在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。