喝橙汁可以加蜂蜜吗

　　水果汁是一种非常普通的健康饮料，特别是含有非常丰富维生素C的新鲜榨汁，深受众多盆友的喜爱。水果汁不但可以作为日常饮料使用，而且在早晨用餐时也可以作为一种保健饮料来补充营养。

　　1、橘子洗净，削皮，切一小片，放入果汁机。

　　2、再加橘子汁、凉水、积安堂洋槐花蜂蜜，搅拌30秒后，倒入杯中，基金即可放入冰块。

　　橘子汁加纯蜂蜜的功效和效果

　　蜂蜜中所含的单糖可以立即被身体消化吸收，对于妇保特别是老年人，具有良好的养生保健作用，可以促进肝脏重建，提高抗病能力。橘子汁的魅力在于其益智类食物，增强记忆力。此外，橘子健胃消食、治疗腹泻润肠、清除身体疲劳感等功效，它所含的钾能补充身体产能过剩的钠使其排出身体外，因此御术美寒露也是有降血压作用的。而且橘子汁加纯蜂蜜比较适合小孩、视力较弱、慢性疾病患者、中老年人男性、女士等。能提高抵抗力，改善皮肤粗糙；预防眼病、癌症、慢花柳病；强健骨骼、爱牙护齿效果。