筱麦面杂粮馒头。的做法

　　工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。筱麦面杂粮馒头。这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。

　　1、三种面粉类放在一起酵母和泡打粉也放入拌均匀

　　2、用温热水和面盖上保鲜膜自然醒发二倍。

　　3、放入面板上揉搓圆在醒10分钟。

　　4、锅中放凉水放入生胚馒头盖上盖小火开锅改大火蒸十分钟即可。

　　5、筱面与面粉的比例是3：1的定量，黑芝麻少许。

　　在外吃饭虽然方便，但是对健康却不利，筱麦面杂粮馒头。做法简单又健康，是个不错的选择。