绿豆汤隔夜放在冰箱里还能喝吗

　　刚煮开的绿豆粥是热腾腾的，夏季我们都是先放凉了再喝，尤其是放冰箱冷冻以后再喝味儿更清新。那麼绿豆粥能够过夜喝吗？过夜的绿豆粥还能喝吗？

　　绿豆粥能够过夜喝吗

　　营养医师详细介绍绿豆粥过夜是能够喝的，夏季的溫度太高最好是放到电冰箱里储存，绿豆粥归属于性凉的食材，来例假的女孩最好是不必多吃。

　　夏季喝绿豆粥的益处

　　清热解毒，绿豆的清热解毒之手在皮，所以说以便清热解毒，煮绿豆汤时不必久煮。那样熬成的绿豆粥色调翠绿，较为清亮。喝的情况下也没必要把黄豆一起吃进来，就可以做到非常好的清热解毒作用。

　　祛毒，绿豆的祛毒之功以内，所以说以便祛毒，煮绿豆汤时最好是把绿豆炖烂。那样的绿豆粥颜色混浊，解暑实际效果较弱，但清热去火功效更强。

　　解暑，绿豆与别的食品一起烹饪，功效更强，如绿豆金银花汤：绿豆100克、金银花茶30克，水煎服用。

　　推动新陈代谢，绿豆的子粒和水煎液中带有黄酮、香豆素、植物甾醇等生理学活性物质，对人类和小动物的生理学新陈代谢活动具备关键的推动作用。

　　老冰糖绿豆白木耳汤做法

　　原材料

　　主要材料：绿豆100克、白木耳20克、枸杞子20克

　　调味品：老冰糖10克、水适当

　　作法

　　1、将绿豆清理干净，加上适度的水，侵泡留宿。

　　2、将白木耳加上适度的水，侵泡留宿，将白木耳彻底泡开，沥去泡过的水。

　　3、掐掉根蒂，掰成小朵，再清洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去浊水，清洗干净。

　　4、煮锅中加上约1.5八杯水，放进白木耳，盖上盖子，低火烧开后转文火煮约50分钟。

　　5、放进绿豆，再盖上盖子再次煮约30分钟，放进枸杞子，略搅后熄火。

　　6、放进老冰糖，搅拌，晾至繁花落尽后就可以服用。