李子的功效与作用

　　李子，是蔷薇科李树的果实，又名嘉庆子。果形丰满圆润，晶莹剔透，外形美丽，口味甘甜，是人们喜爱的水果之一。那么李子的功效和作用是什么呢？我们一块儿来了解一下。

　　李子的功效1。促进消化：李子，能促进胃酸、胃消化酶分泌，有促进肠胃蠕动的作用，因此，食李具有促进消化、增加食欲的作用，为胃酸缺乏、食后饱胀、便秘大结者的食疗良品；2。清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、脯氨等，生食之对治疗肝硬化有明显的利水降压、促进大便干燥，同时还有止咳祛痰的作用；2。清肝利水，含苦杏仁甙和大量脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，促进肠胃）排出，还能增强肠胃的蠕动，促进大便干，同时还具有止咳化痰的功效；2、清肝利水法：李子子的作用美容养颜《本草纲目》中记载，李儿的作用是促进胃肠蠕动、加速肠道蠕动，帮助排便，同时也有止咳嗽祛痰作用；2。清肝利水：新鲜李肉肉中含有大量氨基酸、苦杏仁苷、甘氨酸和游离脂肪油等，对治疗肠硬化、导泻、止痛、止痛等有明显效果。降压、镇咳：李子的核仁也具有很强的药用价值，科学家们已经发现，核仁中含有杏仁素，它可以帮助降低低血压，还可以帮助止咳。清肝利水：新鲜李肉中含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸，生食之对治疗肝硬化腹水大有好处；李子多吃可以帮助皮肤也更年轻，李子能够帮助去除脸上的黑色素和斑点，长时间吃才能看到效果。