菠萝和小番茄一起吃吗

　　菠萝和小番茄是可以一起吃的，这两种食物一起吃并不会出现不良反应，但是吃的时候一定要适量，不可以吃的太多，以免导致胃肠道不适。

　　菠萝和小番茄在生活中是比较常见的，菠萝里含有丰富的维生素，微量元素以及大豆蛋白，西红柿中含有番茄素、膳食纤维、碳水化合物以及微量元素等，这两种食物一起吃并不会产生冲突，同时也能够增加身体所需的营养，对人的身体是有好处的。

　　萝卜和小番茄中的膳食纤维能够软化大便，适合经常便秘的人吃，正常便秘的人总是大便干结排便困难，通过吃菠萝和小番茄能够加快肠道蠕动，将宿留的大便排出，同时菠萝和小番茄中含有维生素C，能够起到抗氧化的作用，能够降低皮下的色素成分，起到美白皮肤的效果，菠萝和西红柿中含有胡萝卜素，能够转化为维生素D，维生素D具有保护眼睛的功效，维生素D的水平达到一定程度能够预防夜盲症的发生。

　　虽然菠萝和小番茄的好处比较多，但是对于胃肠道比较弱的人最好不要多吃，如果吃得太多可能会导致胃肠道不适，使人出现腹胀、腹痛、拉肚子的症状。