吃海蜇的好处与危害是什么？

　　吃海蜇的好处可以为身体补充所需要的营养物质，里面的营养成分是比较高的，坏处可能会导致细菌污染，并且会影响到肠胃的健康。

　　1、好处：海蜇是比较常见的一种海产品，营养的价值比较高，里面含有人体所有的蛋白质，脂肪维生素E，维生素B2以及叶酸，钙铁磷和胆碱等多种的营养成分，通常情况下，对于大多数的人群都可以适当的吃海蜇，对身体有很多的好处，可以为身体补充所需要的营养，并且能达到润肠消积，以及消痰散气等功效，同时还可以应用于清热解毒和降压消肿，对于支气管炎高血压疾病都能起到辅助的作用，里面的碘元素含量是比较高的，能用于增强自身的抵抗能力，对于预防疾病能起到非常重要的意义。

　　2、坏处：海蜇通常生长环境容易被污染，当海蜇受到细菌污染之后，没有及时的清洗干净，或者没有彻底的烹饪熟透，很可能就会导致细菌性食物中毒，并且海蜇性凉，一般对于脾胃功能虚弱的人群吃过之后，可能就会导致腹痛腹胀以及大便次数增多，引起消化不良的情况。