阴阳双补的最佳中草药泡水喝

　　所谓用中草药泡水喝阴阳双补的效果并不确切，中医在治疗疾病的时候要辨证论治，一般并无最佳论断，只能针对某个人的特定情况是否是最合适的治疗方法，古语云“善补阳，必阴中求阳”、“善补阳明者，必阴虚阳”。黄芪、枸杞、黄精、冬虫夏草等中药都是可以用来调理阴阳双补的。1、黄芪：补气之药，有助补阳。如出现阴虚症状，可配合枸杞、麦冬等药物治疗。益气养阴，三者共泡水喝，能起到益气养阴的作用。2、枸杞：可单独泡水喝，也可加入汤、菜中，能起到调节阴阳的作用。3、黄精：比较适合汤底，和其它材料一起下锅煮三十分钟以上，建议搭配黄精、鸡汤等温性食物，如黄精鸡汤，由于性质比较寒凉，比较适合燥热体质的人。4、冬虫夏草：冬虫夏草比前几种中药更贵，在使用的时候，可以选择用热水浸泡代茶饮，1次泡2根左右，泡3次后，直接用水泡2个，泡3个后再用水泡，用后可直接饮用；用冬虫夏季草打成粉用，用冬虫夏草用，用后可以用酒和草一起吃；可以把冬虫夏打成粉放在开水里，泡之后喝。