黑胡椒干煎带鱼的做法

　　生活环境的恶化，学习。工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于黑胡椒干煎带鱼这道菜的做法。

　　1.1将鱼段两面拍上干面粉，抖去多余的面粉

　　2.2将带鱼清洗干净，切上花刀，切成寸段，放入适量葱、姜、柠檬汁、细盐和黑胡椒碎腌制10分钟

　　3、平底不粘锅烧热，下入适量黄油（30克即可）；待黄油完全融化，下入鱼段煎

　　4、中大火煎，煎至一面略焦黄，翻面煎另一面，撒上一层椒盐和黑胡椒碎

　　5、两面都煎好，再撒一些椒盐和黑胡椒碎，即可出锅装盘了，趁热食用为佳

　　看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？是不是特别想冲进厨房，马上开始动手做黑胡椒干煎带鱼。