早晨吃姜的好处和坏处

　　早晨吃姜的好处可以预防感冒，同时促进肠道的蠕动，但是会对胃黏膜带来刺激。

　　1、好处：早上吃姜对人体来说有一定的好处，生姜能起到解表散寒作用，同时还能达到温补脾胃，止呕的作用，早上适当的吃点生姜，可以用来防止风寒湿邪侵入到人体内部，达到比较好的预防感冒效果；早上迟到的车将还可以促进胃肠道的蠕动，可以帮助新陈代谢废物禁食欲的作用。

　　2、坏处：吃姜可能会有一股明显的刺激味道对于脾胃功能不好的人群或者一次性吃太多的生姜，都有可能会导致胃肠产生一定的刺激，尤其是有消化道溃疡的患者，吃姜之后很可能就会导致反酸烧心等临床的症状。

　　早上吃姜对人体的健康状况来说有很多的好处，还可以用来促进消化液的分泌，但是要控制好早上吃姜的次数，也要及时的了解自身的体质，当有胃肠方面的疾病或者消化性疾病的情况下，也不要盲目的吃生姜，以免导致生姜对胃肠黏膜带来刺激，可能还会影响到胃肠疾病的治疗效果，会导致胃肠疾病的症状产生进一步的加重。