感冒上火吃什么饭菜比较好

　　感冒上火指的是一系列发热、咽喉肿痛、流黄、浓鼻涕等症状，属于风寒型感冒。感冒上火后可食用绿豆饭、银耳、百合雪梨粥等具有清热去火作用的菜肴，还有清炒苦瓜、清炒鸭肉等蔬菜类、肉蛋类的菜肴，同时不能吃辛辣刺激性食物。

　　1、米饭类：感冒上火后可吃绿豆饭等具有清热作用的食物，绿豆饭能起到清热解暑的作用，所以吃绿豆饭对感冒上火有帮助；

　　2、补血：可吃银耳、百合雪梨粥等具有滋阴降火功效的粥类。银耳、百合、百合有滋阴润肺的功效，雪梨具有清热化痰的功效，因此感冒上火的病人比较适合吃。

　　1、苦瓜类：可以吃一些有清热降火作用的炒菜，比如清炒苦瓜。苦瓜味苦，具有清热降火的功效，吃起来可以起到治疗感冒上火的作用；

　　2、鸭肉：建议多吃些凉性肉蛋，比如清炒鸭肉。对于感冒上火的病人，鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿、清虚热、补中气等功效。

　　感冒上火要注意多吃一些食物来缓解，如果有需要，可以在医生的指导下服用药物或者是输液。如果是风热感冒，可用银翘散、桑菊饮、疏风清热等药物，具有辛凉解表、疏风清热的功效。风寒入里化热时，可服用大青龙汤及风寒、内清里热的药物。